hxx816 2008-3-15 19:18
轻松对付身体小毛病
[table=98%,#d1d17a][tr][td][font=黑体][size=6][color=white]轻松对付身体小毛病[/color][/size][/font]
[size=3][float=right][img=366,261]http://epaper.syd.com.cn/syrb/res/1/20080314/3591205462249000.jpg[/img][/float] [color=black]换季疲劳 在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片，如月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。[/color][/size]
[color=black][size=3] 打嗝 慢慢地大口喝一杯凉水，或用双臂抱住自己做深吸气，然后尽量长时间屏住呼吸。[/size]
[size=3] 长刺 如果你把自己“浸湿”，刺就会自己钻出来。先泡个热水澡，然后拿双层餐巾纸擦拭皮肤，以便挤压出刺来。另一种方法：在扎刺周围的皮肤涂上一滴植物油。它会渗入皮肤，软化刺，这时用镊子夹出或者用消毒后的针挑出。[/size]
[size=3] 脓包 如果脓包已经“出头”红肿着，用消毒水已经没有用了。碘酒也不要用了，更不能挤压，否则它会更明显。用酒精(白酒、花露水)擦拭，然后混合等量牙膏和男用剃须滋润霜，将混合物涂在脓包上，等待大约15分钟，直至变干，然后小心擦掉。脓包会变小、发白。[/size]
[size=3] 紧张 瑜珈最简单的呼吸运动可以帮助你神情自若，哪怕是上班时间也可以做。摆一个舒服的姿势：可以坐着，也可站着，慢慢地深呼吸。呼气的时间要比吸气的时间长两倍。努力集中精力，只想呼吸过程，这样做10分钟左右就够了。[/size]
[size=3] 流鼻血 不能躺下，头也不能向后仰，更不能用棉球堵住鼻子。需要坐下，头稍稍往前低，最好用带冰的水袋放在鼻梁上，如果身边没有，那么把手绢用冷水沾湿，然后用手绢用力按住流鼻血的那个鼻翼2-3分钟，这时用嘴均匀呼吸。[/size]
[size=3] 血压低 当你感觉血压开始降低时，换一个舒服的坐姿，解开衣领，顺时针按摩太阳穴。或用柠檬汁、香水几滴擦拭太阳穴。然后，可以喝一杯中等浓度的咖啡。[/size]
[size=3] 烫伤 养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。[/size]
[size=3] 醉后不舒服感 在躺下睡觉前喝几杯水(最好是蜂蜜水)。如果早上起来还是感觉不舒服，那么贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。[/size]
[size=3] 失眠 如果经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1－2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。[/size]
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