hxx816 2008-6-18 23:56
文蛤两吃
[table=470,#cccccc][tr][td][size=3][font=黑体][size=6][color=sienna]文蛤两吃[/color][/size][/font]
鲜文蛤肉含有丰富的蛋白质、微量的脂肪以及多种维生素和微量元素,还有滋阴利水的功能。[/size] [/td][/tr][tr][td] [font=黑体][size=6][color=sienna]文蛤虾仁豆腐汤
[/color][/size][/font][img]http://epaper.syd.com.cn/syrb/res/1/20080528/63881211918282862.jpg[/img]
[size=3] 用料:
1、挑鲜活的文蛤养在冰水里几小时(水里加点盐),让它肚子里的沙泥吐出来;2、嫩豆腐切小块;3、虾仁适量;4、生姜切丝。
做法:
1、锅里加水,把文蛤、豆腐、生姜都放进去,加盐调味;
2、煮到汤发白的时候再把虾仁放进去(10分钟左右),再煮1分钟就可以了。
3、撒些黑胡椒就可上桌啦![/size][/td][/tr][tr][td] [color=sienna][font=黑体][size=6]文蛤蒸蛋[/size][/font]
[/color][img]http://epaper.syd.com.cn/syrb/res/1/20080528/62471211918282893.jpg[/img]
[size=3] 做法:[/size]
[size=3] 1、鸡蛋打散,加1.5倍的冷开水(因为这样蒸出来的蛋羹才会又滑又嫩),加点盐调味;[/size]
[size=3] 2、将鸡蛋液用漏网过滤到碗里,加入文蛤;[/size]
[size=3] 3、冷水开蒸,看到文蛤受热张开,并且鸡蛋凝固(7-8分钟左右);[/size]
[size=3] 4、滴上香油,撒上黑胡椒粉即可。
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[/td][/tr][/table]