玉米豆浆

【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆2汤匙，干玉米喳2汤匙。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
        2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净，混合放入磨出玉米豆浆。
【益处】健脾益气，祛脂降压。

枸杞小米豆浆

【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黄豆2汤匙，干小米1汤匙，杞20粒。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
        2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入加水磨出枸杞小米豆浆。
【益处】滋补肝肾、生精养血、明目安神。

燕麦小米豆浆

【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黄豆2汤匙，干小米1汤匙，干燕麦2汤匙。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
        2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入加水磨出燕麦小米豆浆。
【益处】降脂抗衰老。



荞麦豆浆

【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆2汤匙，小麦仁2汤匙。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
        2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入加水磨出荞麦豆浆。
【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。


荞麦大米豆浆

【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黄豆2汤匙，荞麦1汤匙，干大米1汤匙。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
        2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入加水磨出荞麦大米豆浆。
【益处】降压降脂。

如果自己家有豆浆机可以做出各色豆浆。

呵呵，不错，果然养生呀，如果家里有不错的豆浆机，又有时间的话，这样做不乏是一种又养生又省钱又合适的方法呀

豆浆机不好,要用石磨磨出来的味道好些

多谢,辛苦了